毕业于世新大学广电系广播组。
主持过广播节目、当过儿童美语老师、中华航空国际线空服员。
二○○五年五月离开了飞行的工作后，便开始了一年的心灵旅程，在印度经过了四位资深Iyengar瑜珈老师的指导，二○○六年五月在世界瑜珈首都之称的Rishikesh Pamarth Niketan Ashrum完成Iyengar体系瑜珈师资训练。
↑TOP

学瑜伽愈来愈成为一种时尚，然而去印度学正宗的瑜伽却需要一种勇气。阮淑英辞去了人人称羡的空服员工作，收起所有的高跟鞋与化妆品，只带著一个登山背包容量的行李来到印度，并把这一年的瑜伽修业过程，记录成书。
所有的旅行经验都是一种学习与吸收，而真正深入且长时间的修业，又是对另一种文化的深刻体验。毕竟，旅行本来就是可以有多种样貌的，这本书除了记述瑜伽的学习过程，更是对印度文化的深度观察。
阮淑英认为，生活在印度，就象是处在一个不用抽大麻、吃蘑菇就可以拥有的异想世界，眼前不断流泻的精采画面都是真人用生命刻划出来的，人家说身在纽约级的大都市因为没人在乎可以随兴做自己，但身在印度，那特有的魔力将还原最原始的你。
亲身经历比知识更重要，阮淑英在印度的简单生活所带来的单纯快乐与满足，是当初万万想不到的，而对瑜伽的体验，也因为点滴接收了瑜伽古老哲学的讯息传达，从健康为出发点开始，渐渐渗透了皮肉筋骨，往最深处的灵魂方向走去…… ↑TOP